Berechnungsformel für die erforderliche Flüssigkeitsmenge bei Senioren
Berechnungsformel für die erforderliche Flüssigkeitsmenge bei Senioren Ausreichend zu trinken ist lebenswichtig. Bereits nach wenigen Tagen ohne Flüssigkeit stirbt ein Mensch. Ärzte und Experten raten...
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Für Senioren ungeeignete Medikamente - Die Priscus-Liste
Für Senioren ungeeignete Medikamente - Die Priscus-Liste Rund 66% aller Medikamentenverordnungen gehen an Menschen über 60 Jahre (Stand 2010; Quelle: Bundesministerium für Bildung und Forschung...
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Koordinationsübungen für Senioren
Koordinationsübungen für Senioren Um die alltäglichen Aufgaben und Tätigkeiten wie das Hinsetzen und Aufstehen auf einen Stuhl, das tägliche Waschen und Zähne putzen, Treppen steigen, das Überqueren...
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Gedächtnistraining in der Gemeinschaft
In der Gemeinschaft trainiert es sich leichter. Diese alte Weisheit trifft nicht nur auf den Seniorensport zu, sondern auch auf allerlei Denksportaufgaben, Übungen zum Erhalt der geistigen Fähigkeiten...
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Allergien bei älteren Menschen
Jahrzehntelang konnten viele ältere Menschen unbeschwert durchs Leben gehen. Allergien und die daraus resultierenden Symptome wie tränende Augen, eine verstopfte Nase, Niesen oder Atemnot waren für die...
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Gruppenspiele für Senioren
Gruppenspiele für Senioren Senioren und ältere Menschen benötigen ganz besonders viel Beschäftigung, ganz besonders dann, wenn sie nicht mehr so mobil sind, und sich ihre Beschäftigung selbständig...
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Muskelaufbau für Senioren
Muskelaufbau für Senioren Im Alter nimmt die Muskelkraft nach und nach ab. Schon zwischen dem 40. und dem 50. Lebensjahr beginnen die Muskeln bei einigen Menschen, an Kraft abzubauen. Dieser mit dem...
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Kochen als Hobby für ältere Männer
Mit dem Ende des Berufslebens und dem Eintritt in den Ruhestand fallen vor allem sehr oft Männer in ein emotionales Loch. Das Gefühl, keine Aufgabe mehr zu haben und nicht mehr gebraucht zu werden...
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Yoga für Senioren
Yoga ist eine uralte Lehre aus Indien, die in allen Lebensaltern ausgeübt werden kann. Gerade auch Senioren und ältere Menschen profitieren von den Dehnungs- und Entspannungsübungen des Yoga und der...
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